Tips Sahur Praktis untuk Pemula Agar Puasa Lancar
Oleh: Eko Windarto Sahur, walau sering dianggap “sekadar makan pagi sebelum puasa”, sejatinya adalah pondasi utama agar kamu tetap segar dan kuat menjalani hari penuh tantangan tanpa setetes rasa lemas. Bagi pemula yang baru menjalankan ibadah puasa, sering kali bingung bagaimana cara sahur yang tepat agar tidak langsung ngantuk atau malah kelaparan di tengah hari. Di artikel ini, kita akan membahas tips sahur praktis, mudah diikuti, dan pastinya bikin puasamu tetap on fire sampai waktunya berbuka! Puasa bukan cuma soal tahan lapar dan haus, tapi juga soal menyiapkan tubuh agar tetap optimal menjalani aktivitas. Nah, buat kamu yang baru belajar puasa dan bingung gimana cara sahur yang benar, yuk simak beberapa tips sahur kece supaya puasa kamu anti lemas dan anti drama. Makan Perlahan Itu Penting! Berlomba ngabisin nasi dengan cepat saat sahur? Stop dulu! Makan dengan santai dan perlahan justru menolong pencernaan kamu bekerja dengan baik. Menurut penelitia...