Postingan

Gambar
Oleh: Eko Windarto  Siapa sangka, daun kecil bernama kelor atau Moringa oleifera ini menyimpan kekuatan dahsyat yang bisa bikin tubuh kita jadi lebih sehat dan bugar? Dari kaya antioksidan hingga bantu turunkan gula darah, daun kelor punya segudang manfaat yang sayang banget untuk dilewatkan. Yuk, kita kulik tuntas mengapa daun kelor pantas jadi sahabat sehari-hari kamu! Pernah nggak sih kamu merasa overwhelmed karena banyak banget pilihan superfood di luar sana yang katanya bisa bikin hidup lebih sehat? Nah, di tengah persaingan sengit itu, daun kelor alias Moringa oleifera seringnya malah jadi silent hero yang nggak banyak dapet spotlight. Padahal, si kecil hijau ini punya segudang manfaat yang bikin para ahli gizi dan herbalist angkat jempol. 1. Kaya Antioksidan dan Nutrisi, Si Perisai Tubuh Daun kelor itu semacam pabrik mini nutrisi. Menurut studi dari Journal of Food Science and Technology, daun kelor mengandung vitamin A, C, E, serta mineral seperti kalsium, kaliu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Perang di Tanah Persia: Syair Sunyi di Ambang Asa

Gambar
Karya: Eko Windarto  Di bawah langit kelabu Teheran yang terluka Asap mengepul, nyawa terbang, harap memudar senja. Februari, dua puluh dua puluh enam, Muskat dan Jenewa, bisik damai bersemi dalam senyap, namun rindu itu disayat peluru, tercabik oleh api tanpa belas. Di ruang yang sunyi, kata-kata menari, "Kesepakatan signifikan", dan janji-janji yang merintih! Dua hari kemudian, langit berubah sangar! Serangan menggema, nyanyian buruk perang berdentam. Uranium berkilat, berbisik potensi dan kutukan, dalam reruntuhan nuklir. Masa depan bergelimang pertentangan—antara dinginnya logika pengawasan, dan panasnya nafsu kekuasaan. Di sana, riuh dunia bertempur, mencari makna damai diantara geseran senjata. Malam itu, di antara jeritan rudal dan tangisan tanah, Suara-suara diplomasi tercekat, harapan bergelimang duka; Iran yang diasumsikan akan tunduk, Membangun semangat berperang, menganyam solidaritas perlawanan. Dan di sana, jauh di ujung dunia, Indonesia berdiri di p...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Brain Wash dan Komunitas Punk Kota Batu Bagikan Takjil Gratis, Tebar Semangat Ramadan

Gambar
Salah satu personil Brain Wash membagikan takjil ke pengendara sepeda motor yang lewat  Bulan Suci Ramadan 1447 H tahun 2026 menjadi momen istimewa bagi banyak pihak untuk menebar kebaikan dan berbagi kebahagiaan. Tak hanya institusi resmi dan komunitas besar, ternyata komunitas punk di Kota Batu juga ikut ambil bagian dalam aksi sosial ini melalui kegiatan pembagian takjil gratis. Mengusung tagline #punkberbagi #punkpeduli, aksi yang digelar pada Minggu, 8/3/2026, bertepatan dengan pertengahan Ramadan ini, dikemas dengan nuansa musik ngabuburit oleh band-band punk lokal seperti Brain Wash, JenxTri Punk, Streithens, Bartender Disorder, Moral Marit, dan Power of Disability — band penyandang disabilitas.  Lokasi pembagian takjil berlangsung di depan Pondok Seni Galeri Raos, tepatnya di Jalan Panglima Sudirman, perempatan BCA, yang menjadi pusat perhatian pengendara dan masyarakat sekitar. Vocalis sekaligus gitaris Brain Wash, Kurowo, menjelaskan bahwa keg...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Malam Lailatul Qadar: Keagungan dalam Keheningan yang Membelah Langit

Gambar
Oleh: Eko Windarto  Malam Lailatul Qadar, malam yang lebih baik dari seribu bulan, adalah sebuah keajaiban dalam kesunyian malam yang penuh berkah dan rahmat. Artikel ini mengajak pembaca menyelami makna dan keistimewaan malam yang menjadi pintu pembuka cahaya ilmu dan ampunan, dengan bahasa puitis yang menggugah jiwa dan mengajak merenung dalam keheningan yang agung. Dalam pelukan malam yang sunyi, ketika bintang-bintang berkelip lembut menari di cakrawala, hadir sebuah malam yang penuh misteri dan rahmat—Malam Lailatul Qadar.  Ia bukan sekadar malam biasa, melainkan momentum agung di mana langit seolah menundukkan diri, membuka pintu-pintu kedamaian dan cahaya yang tak terhingga. Adalah suatu anugerah, ketika waktu seakan terhenti, dan kita diajak mengenal diri dalam ruang hening yang melampaui kata. Malam ini, malam yang disebut oleh Al-Qur’an sebagai “lebih baik dari seribu bulan” (QS Al-Qadr: 3), menawarkan kesempatan emas bagi manusia untuk kembali kepada fit...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

PHK Sepihak Bank Muamalat: Mediasi Molor, Pihak Bank Absen Tanpa Kabar

Gambar
Kasus pemutusan hubungan kerja (PHK) sepihak yang dilakukan PT Bank Muamalat Indonesia kini menjadi sorotan setelah salah satu karyawannya, yang dikenal sebagai ‘MD’, melayangkan gugatan atas tindakan tanpa prosedur yang melibatkan ketiadaan surat peringatan (SP) dan minimnya ruang bagi pekerja untuk menyampaikan keberatan atau sanggahan. Melalui kuasa hukumnya dari Maha Patih Law Office, ‘MD’ mengajukan aduan sengketa ketenagakerjaan tahap Tripartit ke Dinas Ketenagakerjaan (Disnaker) Kota Malang, usai proses Bipartit gagal mencapai kesepakatan pada Jumat, 6/3/ 2025. Andi Rachmanto, S.H, Managing Partner Maha Patih Law Office, menegaskan bahwa hari ini seharusnya menjadi momen mediasi Tripartit. Sayangnya, pihak Bank Muamalat tidak hadir tanpa memberikan konfirmasi sama sekali.  "Kami datang tepat waktu pukul 09.00, menunggu dua jam, hingga akhirnya kami meminta dibuatkan berita acara dan meminta Disnaker untuk menjadwalkan ulang serta mengirimkan undangan baru. Kami ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Kapal Selam Fateh: Mukjizat Bawah Laut Iran dan Dinamika Ancaman Global

Gambar
Sumber gambar: Pixel  Oleh: Eko Windarto  Iran baru-baru ini menempatkan kapal selam kelas Fateh sebagai senjata unggulan dalam arsenal pertahanannya. Dipercaya mampu menenggelamkan kapal induk Amerika Serikat di perairan pesisir, kapal selam ini menambah dimensi baru dalam perhitungan strategis global, khususnya di Teluk Persia. Ditambah dengan rudal balistik anti-kapal yang juga dimiliki Iran, ancaman ini bukan hanya soal teknologi, tapi juga pesan politik yang kuat di panggung dunia. Kapal Selam Fateh: Si Kecil yang Berbahaya Dalam belantara persaingan kekuatan tinggi di dunia militer modern, kehadiran kapal selam kelas Fateh milik Iran mencuri perhatian. Kapal selam ini diklaim mampu menghadapi kapal perang superpower, terutama kapal induk Amerika Serikat. Keunggulan teknologi domestik Iran berhasil menciptakan kapal selam diesel-listrik kecil dan cepat yang dilengkapi sistem sonar canggih serta senjata torpedo dan rudal anti-kapal. Ancaman Bawah Laut bagi Kapa...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Makan Bergizi Gratis: Lebih dari Sekadar Kenyang

Gambar
Oleh: Eko Windarto  Program makan bergizi gratis sering dianggap sebagai cara sederhana untuk mengatasi masalah lapar anak-anak di sekolah. Namun, kenyataannya jauh lebih dalam. Makan bergizi bukan hanya mengisi perut, tapi soal keamanan pangan, edukasi gizi, dan investasi masa depan bangsa. Sebagai orang tua dan jurnalis, saya mengajak kita semua untuk memandang program ini dengan lebih serius demi generasi yang sehat dan cerdas. Kalau bicara soal makan bergizi gratis di sekolah, banyak yang langsung mengaitkan ini dengan “anak-anak lapar jadi kenyang.” Ya, itu memang penting. Tapi, kalau cuma kenyang doang tanpa mikirin kualitas dan keamanan makanan, apakah cukup? Jangan-jangan kita cuma menutupi masalah dengan solusi sementara yang tampaknya manis di permukaan. Kenyang Itu Penting, Tapi Bergizi dan Aman Itu Wajib Bayangkan kalau anak-anak kita hanya diberi makanan apa saja asal boleh masuk ke perut. Nutrisi kurang, atau malah ada bahan berbahaya dalam makanan itu, bu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya